揭秘!43岁刘涛的保养秘籍,原来她在偷偷喝这个……

最近,《妻子的浪漫旅行》第五季开播,观众发现这一季的旅行团长由谢娜换成了刘涛。其实对于这样的变动,不少观众还是很期待的,毕竟涛姐的路人缘也是杠杠滴。

在之前,刘涛就参过其他的旅行节目,展现了众多的生活技能,被称为“万能小管家”,赢得不少观众的喜爱。观众们在被她的人格魅力征服的同时,也不得不羡慕她那年轻紧致的肌肤。

43岁的刘涛,看起来就像三十多岁的样子,皮肤紧致光滑有光泽,眉眼弯弯,身材也是凹凸有致,真是让人羡慕嫉妒恨啊~可见,涛姐在自己的日常保养里没少下功夫。

想知道刘涛的保养秘籍吗?现在跟着小编一起来学习涛姐的保养之道吧:

私下生活坚持素颜

在现在这个推崇颜值的时代,能坚持私下生活保持素颜的姐妹少得可怜。但你知道吗?素颜其实是肌肤护理的一个好习惯,它能减少因过度使用化妆品对皮肤产生的伤害,给皮肤一个自由呼吸的机会。

刘涛表示,自己不拍片就不化妆,甚至连粉底口红也很少用。就算因工作需要化浓妆,回到酒店休息时卸妆也绝不马虎,多花点时间在卸妆上,做好前期的清洁工作,才能为后续的护肤品保养提供良好的条件。

坚持健身

除了坚持素颜,刘涛还保持着健身的习惯,并且坚持了10多年了。在她的社交平台就不难发现,她完全把健身当做自己生活中不可缺的一部分了,跑步、瑜伽、游泳、撸铁、沙袋,双节棍……样样不在话下。而且,就算是收工后也不忘锻炼,即使拍戏很累,工作到很晚也会去跑步,刘涛都要达到暴汗的状态才会满意。

每次看到刘涛晒出自己健身后满头大汗的样子和湿透了的健身衣,小编都不由的心生佩服。正是因为如此的严于律己,日复一日年复一年的坚持,涛姐每次出现在大众视野里时,都是一副优雅自信的模样,冻龄的颜值和凹凸有致的身材,一次又一次登上热搜....

坚持吃燕窝

当然除了坚持运动,饮食也是很重要的一部分。刘涛在坚持健身的同时也非常注意饮食营养健康。

她严格遵守吃饭的时间,在4点之后少吃,在8点之后不吃东西。而且饮食营养均衡搭配,涛姐曾发过这样一个朋友圈:“我有一个好伙伴,她不但帮助我管理身材,还给我做营养餐,昨天是鱼汤,今天是红烧肉海参、咸蛋黄、油麦菜,我想说,我好爱她!她不但让我更自信,更让我充满了幸福感。”不难发现,刘涛遵循健康的饮食方式,并不是在盲目减肥控制身材。

当然,除合理健康的饮食习惯之外,刘涛也一直有在坚持吃燕之屋的鲜炖燕窝。刘涛坚持吃的这款燕之屋鲜炖燕窝,采用的是115°C锁鲜精炖工艺,灭菌更彻底,在保证新鲜与安全的同时,燕窝营养能够充分释放,而且开盖即饮,非常方便。

众所周知,坚持吃燕窝对身体有很大的好处。特别是女性定期食用燕窝,可让肌肤水润亮泽,这是因为燕窝里面含有燕窝酸和糖蛋白,能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,启动衰老皮肤的细胞,使皮肤变得光滑,白皙有弹性。也正是因为此,刘涛年过四十皮肤依然白皙紧致,身材更是前凸后翘,让人羡慕不已。

刘涛的护肤之道告诉我们:女人的美丽,三分靠资质,七分靠后天的努力。只要找对方法并坚持下去,总有一天也能拥有人人羡慕的好身材好皮肤。

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